برچسب ها
برچسب: ساعت خواب
در فرهنگ ما خواب همراه با نوعی تنبلی مطرح شده... شب ها نخوابیده است و این باعث شده که خواب...
خواب با بیان اینکه بهترین زمان خواب از ساعت ۲۳... تا شش صبح است گفت بیشترین سهم عمده اختلالات خواب... ۴۰ درصد از کسانی که اختلال خواب دارند به خاطر... رابطه با اپیدمی کم خوابی یکی از دلایل افزایش کم...
کد خبر: ۲۲۵۴۲۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۱۴
روانپزشک مراجعه کنید بی خوابی و چاقی افرادی که کمتر... از 6 ساعت در شبانه روز می خوابند دارای چربی... بیشتری در بدن خود هستند حدود 8 ساعت خواب شبانه... خوابی باعث می شود بدن هورمون کورتیزول و انسولین زیادی...
کد خبر: ۲۲۴۵۲۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۶
می کنند یا ساعت چای خوردن و گپ زدن و... خوبی درمی آورند برای درآمد بیشتر خواب بیشتر را فراموش... بیشتر نسبتی با خواب بیشتر ندارد معروف است که می... گویند انسان به هفت یا هشت ساعت خواب کامل نیاز...
کد خبر: ۲۲۴۳۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۲/۰۵
های مداوم در نظر گرفت کم خوابی مفرط و بیماری... خستگی می شود کم خوابی یکی از علل اصلی احساس... خستگی کم خوابی است هر فرد بین ۱۸ تا ۶۰... سال به حداقل ۷ ساعت خواب روزانه نیازمند می باشد...
کد خبر: ۲۲۳۹۷۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۳۰
است مقداری چربی را در طول خواب بسوزاند اما نه... هنگامی که با معده< stomach> پُر به رختخواب می روید... معده ی پر به رختخواب رفتن موجب سوء هاضمه و... نظر بگیرید و حتماً آن را حداقل سه ساعت قبل...
کد خبر: ۲۲۳۷۵۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۸
در فرهنگ ما خواب همراه با نوعی تنبلی مطرح شده... شب ها نخوابیده است و این باعث شده که خواب...
شفاآنلاین> سلامت> یک فوق تخصص بیماری های ریه و خواب... با بیان اینکه بهترین زمان خواب از ساعت ۲۳ تا... شش صبح است گفت بیشترین سهم عمده اختلالات خواب به... درصد از کسانی که اختلال خواب دارند به خاطر مشکلات...
کد خبر: ۲۲۳۲۰۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۲۳
از حد خوابیدن بر چاقی اثرات نامطلوبی دارد گفت طبق... مطالعات افرادی که کمتر از پنج ساعت در طول روز... می خوابند ۲ و نیم برابر بیشتر از افرادی که... بیش از هشت ساعت می خوابند دچار چاقی شکمی می...
کد خبر: ۲۲۲۶۴۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۶
هر روز صبح زمانی که از خواب بیدار می شوید... کنید سپس در همان حالتی که به پهلو خوابیده اید... را بسوزانید 8 ساعت خواب شبانه فراموش نشود برای داشتن... زندگی سالمی نیز داشته باشید بهداشت زندگی سالم با خواب...
کد خبر: ۲۲۲۳۲۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۵
بی خوابی خودخواسته ممکن است به دلیل مشغله های زیاد... شما اتفاق بیفتد اما بی خوابی همیشه هم به دلیل...
شفا آنلاین> سلامت> یک سوم آدم ها خواب شبانه کافی... موضوع فقط رفع خستگی < refreshment> نیست خواب باکیفیت و... حتی خلق وخوی ناآرامتان ممکن است به دلیل بی خوابی... یا بدخوابیدن هایتان سراغ شما آمده باشد ما در ادامه...
کد خبر: ۲۲۲۲۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۴
افسردگی اضطراب یا مشکلات خواب شد علامت مشکلات عاطفی و... غذا نشستن و ساعت خواب منظم داشتن به آنها احساس... را به ورزش و بازی های پرتحرک تشویق نمایید خواب... هوشیار نگه دارد از طرفی محرومیت از خواب کافی نوجوان...
کد خبر: ۲۲۱۸۴۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۱۰
همراه است نداشتن خواب کافی خواب ناکافی نیز می تواند... ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند بررسی ها نشان... آسیب را از کمبود shortage خواب متحمل می شوند کناره...
کد خبر: ۲۲۱۴۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۵
خواب ناکافی نیز می تواند مکانیزمی از مغز و بخش...
همراه است نداشتن خواب کافی خواب ناکافی نیز می تواند... ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند بررسی ها نشان... آسیب را از کمبود خواب متحمل می شوند کناره گیری...
کد خبر: ۲۲۱۳۷۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۵
تر از آهسته دویدن چربی سوزی خواهد کرد بیشتر بخوابید... کمبود خواب به ناچار باعث افزایش وزن می شود چرا... که بدن شما گرسنگی را با خوابالودگی اشتباه می گیرد... با ۸ ساعت خواب کامل در شب جلوی هوس کردن...
کد خبر: ۲۲۱۳۵۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۴
پس از بیدارشدن از خواب هم احساس خستگی می کنید... خواب می گیرد ممکن است همسر شما با شما شوخی... کند و بگوید در خواب ناگهان صدای تنفس شما خرخر... تنفس در خواب باشد در این حالت تنفس شما طی...
کد خبر: ۲۲۱۳۰۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۵
بی خوابی خواب بیش از حد احساس خستگی و کوفتگی... خواب کافی خواب مرتب کافی و تجدیدکننده قوا برای سلامت... به هفت ساعت خواب دارد البته میزان نیاز افراد به... خواب می تواند متفاوت باشد برای آنکه بتوانید شب به...
کد خبر: ۲۲۱۱۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۱/۰۲
کرد بازه زمانی ۸ الی ۹ ساعته کار در اداره... ساعت های اولیه صبح تا شب برروی صورت آن ها... هنگام خواب به دلیل تنبلی برخی بانوان کثیف شدن برخی... ایجاد آکنه صورت اثرگذار است کمبود خواب و ساعت خواب...
کد خبر: ۲۲۰۶۸۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۸
تغییر ساعت خواب مصرف الکل قرص های پیشگیری از بارداری... است 4 تا 8 ساعت در واژن شما بماند آلوده... بدون لباس زیر بخوابند تا این منطقه هوا بخورد همچنین...
کد خبر: ۲۲۰۴۲۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۷
را تجربه کرده ایم که نیازمند خوابی عمیق بوده ایم...
شفا آنلاین> سلامت> خواب راحت نداریم این جمله ای است... کنند بدخوابی و کم خوابی یکی از رایج ترین معضلات... کرده ایم که نیازمند خوابی عمیق بوده ایم اما به... نمی توانیم مدت زیادی نخوابیم اما موفقیت ما برای دستیابی...
کد خبر: ۲۱۹۹۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۳
می دهد خواب ناکافی در شب سبب احساس خواب آلودگی... نفر از افراد سالخورده و بررسی الگوی خواب و بیداری... افرادی که کیفیت خواب مناسب ندارند بیش از دیگران دچار... به بیماری آلزایمر باشد به گفته محققان فقدان خواب عمیق...
کد خبر: ۲۱۹۸۰۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۰
رختخواب می روند iq بالاتری دارند پژوهشگران عقیده دارند علت... است و نیاکان ما آنهایی که شبها به جای خوابیدن... امروزه تنوع ریتم ساعت درونی ما می تواند منعکس کننده... این دلیل شبها تا دیروقت بیدار می مانند که ساعت...
کد خبر: ۲۱۹۷۶۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۷/۱۰/۲۰
آخرین اخبار